골다공증에 좋다고 해서..

 로보님의 블로그에서 사모님이 건강검진에서 골다공증이 있다고 나와서

골다공증에 좋은 음식을 검색해 보니 톳이 나와서 톳을 소금물에 살짝 데쳐서 양념으로 묻쳤다기에

저도 집사람을 위해 퇴근길에 톳을 사서 한번 무쳐 보았습니다..

로보님은 갈치조림도 함께 했다는데 저는 돼지고기 김치찌게랑 톳을 함께 했습니다..

 

흰깨가 안 보이기에 검은깨를 넣었더니 모양새가 이쁘지가 않네요..

소금물에 살짝 데치는데 파란색으로 변하는게 너무 신기 했답니다..

 

나의 손맛에 나 스스로 감탄...ㅎㅎㅎㅎ

집사람이 맛있다면서 잘 먹어주니 기분 좋았습니다..

아이들도 물론 맛있다면서 잘 먹어 주었구요..

 

처음 만들어 보았지만 합격점수는 받은 것 같습니다..